Eu preciso de alguém que possa sugerir receitas deliciosas que incluem alimentos que são nutricionalmente benéficos, mas também fáceis e não demorados o suficiente, portanto, adequados para pessoas ocupadas como nós, entre outros fatores, como a relação custo -benefício, para que o prato geral acabe sendo saudável, mas econômico ao mesmo tempo! 
Meu primeiro pedido: algo leve, mas cumprindo que poderia ser cozido rapidamente durante o intervalo do almoço.